出品 | 搜狐健康
作者 | 周亦川
编辑 | 袁月
运动有益健康，特别是有益大脑健康。“搜狐健康大连麦”以《头晕犯困是脑血管惹的祸？职场人请爱护脑血管》为主题，与北京天坛普华医院神经外科副主任医师卢旺盛——搜狐视频关注流播主@卢旺盛，谈谈脑血管的健康养护注意事项。卢旺盛说，运动可加速全身的血液循环，大脑血液输入量增加，此时大脑功能会得到一个强化。运动可产生一种脑源性的神经生长因子，可促进细胞突触再生；外源性的神经生长因子非常贵，而内源型的，即运动生成的生长因子无成本又好用。其他方面包括运动生成多巴胺，降低皮质醇水平，均会让人更有活力。
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